Manifiesto
GABINETE PATRICIA TUDÓ PSICOLOGÍA & CONSULTORÍA
Gestionarás (por fin) tu estrés
Con la terapia diseñada para la abogacía, recibirás técnicas para soportar mejor las largas jornadas de trabajo, la complejidad y longitud de los casos y el trato con los clientes. Aprenderás a prestar más atención a tu salud mental y la sabrás poner al servicio de tu bienestar y de tus clientes. Conseguirás disminuir tu ansiedad y aprenderás a desarrollar estrategias más efectivas para manejar tu estrés.
Gestionarás mejor tu tiempo
Tu tiempo es tuyo y de nadie más. Conseguirás reducir tu carga de trabajo hasta en un 40% al gestionar de manera más eficaz tu tiempo. Aprenderás a dividir las tareas del despacho o de tu ámbito familiar según su nivel de importancia. Empezarás a conocer el significado de agenda con sentido sin llegar a frustrarte. Aprenderás a poner límites de forma asertiva.
Superarás tus creencias limitantes y tus heridas del pasado
La psicoterapia individual para particulares se erige como un refugio esencial para el bienestar emocional. En este espacio seguro sanaras heridas internas, fortaleciendo tu resiliencia y autoconocimiento. A través de una relación terapéutica personalizada, desarrollarás herramientas efectivas para enfrentar desafíos cotidianos. Iniciarás un viaje de autodescubrimiento que fomentará la autenticidad y el crecimiento personal, clave para una vida plena y equilibrada.
Solucionarás tus conflictos de pareja y familiares
La terapia de pareja y la gestión de conflictos familiares son fundamentales para fortalecer los lazos y fomentar la armonía en el hogar. A través de técnicas efectivas de comunicación y resolución de problemas, ayudamos a construir relaciones más saludables y comprensivas. Nuestro enfoque terapéutico permite transformar los conflictos en oportunidades de crecimiento y conexión. Invierte en tu familia y pareja para alcanzar una convivencia plena y satisfactoria.
Mejorarás tu estado de ánimo
Aprenderás a identificar los pensamientos que te lastran, fortaleciendo tu inteligencia emocional. Gestionarás los estados irascibles, las rutinas desmotivadoras, modificando la visión de víctima por la de protagonista, anclándote en la proactividad de la persona líder. Volverás a disfrutar de tu vida personal y laboral.
Mejorarás las somatizaciones y patologías físicas
El 80% del insomnio no se debe a causas orgánicas sino funcionales. Otras patologías de origen emocional son: Migrañas, hipertensión funcional, patologías digestivas, endocrinas, inmunitarias. Al abordar las raíces emocionales mediante técnicas terapéuticas efectivas del malestar físico, promoverás tu bienestar integral y tu salud mental.
No te sentirás solo en este camino
Todo proceso de introspección requiere de un plan de acción así como de un acompañamiento y una alianza terapéutica para que se haga posible la prospección. En este camino no caminarás solo. Juntos, en esta alianza, convertimos cada desafío en una oportunidad para crecer y sanar.
Recuperarás tu fortaleza durante tu proceso judicial
La psicoterapia es un apoyo esencial para quienes atraviesan procesos judiciales como divorcios, custodias, despidos, accidentes o violencia de género. Tendrás las herramientas necesarias para sobrellevar este momento traumático en tu vida. Te ayudaremos a superar el miedo a declarar en el juzgado.
Reconocerás la unidad de equipo
Un equipo es gracias a sus personas. Te ayudaremos a crear unidad de equipo en tu despacho o empresa. Las acciones de team building y de wellbeing ayudarán a mejorar el clima laboral de tu organización, aumentar la motivación y reforzar la confianza. las entrevistas de selección, el organigrama, la definición de puestos y la evaluación del desempeño del equipo.
Tendrás una buena pericial forense
Una prueba pericial bien ejecutada y bien expuesta en sala es clave para el resultado del proceso judicial. Indicada en procesos de divorcios, custodias, penales como violencia de género, bullying, y laborales como mobbing. Nuestra labor es evaluar a acusados y víctimas y determinar los perfiles que pueden ser determinantes para el resultado del pleito.